Tuesday, November 28, 2006
Olose 3. päev...igapäevane Vasaloppet
Kas peaks karmistama enesetaputerroristide karistusi? Näiteks 20 aastat vanglat?...uuris Ali G oma eilses talkshows....well, päris hea:). See ei ole õnneks kuidagi seotud meie tegemistega – siin oleks suht mõtetu midagi õhku lasta, sest peale suitsiidari enda, 10 kuuse ja mõne orava eriti midagi hävitada pole kuigi tõenäoline. Ja samas vallas jätkates – kas Emamaa on G.W.B. ja Valge Maja personali sügispäevadejärgsest korralagedusest üle saanud?
Täna hommikupoolikul toimus esimene päris-klassikatreening, kus sai sõita ka muud moodi kui paaristõugetega. Ilm on talvine ja kena – selge ja mõne külmapügalaga. Proovisin igaks juhuks tahke määrdega korraks, aga panin kohe seejärel ka kliistri alla – täna edukamalt, sest sain pidama (poole treeningu ajal käisin uuesti määrimas, sest tahke määrde alla jätnud ei sidunud seda plöga suusapõhja külge eriti midagi). Kuna mujale korralikku klassikarada sisse ei aeta, siis tiirutasime 3,5 km-isel rajal. Teet (konstruktiivselt) kritiseeris mu tehnikat ja tõesti siis püüdsin seda ülejäänud treenigu ajal jälgida niipalju kui see võimalik oli võitluses kuluva määrdega ja kõige selle meelespidamisega üheaegselt. Plaan sai sõidetud täis ja enesetunne polnud kehva. Teedul küll on veits kehvad lood ühe käega, mis eile kokkupõrkes vastutuleva jääga traumeeritud sai, kuid ta täidab sellest hoolimata treeningplaani. Rannar läks vara suuskadega õue ja tuli tükk aega pärast meid nagu ikka, aga sellest veidi hiljem koos põrutavate faktidega...
Õhtune treening nägi meil ette kreatiniinfosfaadi tekitamist organismis (ei ole süstalde ja vereülekannetega seotud, ausõna) – s.t. eesti k. lühikesl ajaperioodil ehk lõikudel üliagarat rabelemist käte ja jalgadega – enne korralik soe sisse ja pärast mahasõit kah. Jäi see rabelemise osa siiski ära, sest Teedu ühekäelisus ei oleks seda soosinud ja üksi ma ei viitsinud samuti rabelema hakata – niisiis toimus mõnus, rahulik aeroobne uisutreening. Rada oli super ja meeleolu treeningult tulles +. Läbisõidu poolest pikim päev – 51 km. Mõni arvaks - ogar - uhab niipalju, aga kõik sõltub vaadeldavast taustsüsteemist, mille siinkohal esile toon koos lubatud faktidega...Rannar jõudis samuti kunagi siis tagasi kui mul saunas käidud – ta avalikustas oma tänased toimetused – hommikuse uisutreeningu ja õhtuse klassikatreeningu summeeritud kilometraaž 90 km-it (= nt. Vasaloppeti pikkus) – ok, tempo on tal ehk suht rahulik, kuid seda kaunistab ka näiteks tema eilne 80 km-ine ja üleeilne 70 km-ine läbisõit – rohkem ei lisakski ma siia ühtki kommentaari.
Uudised ja ruumorid: *Saime rahvusvahelist informatsiooni lumeolude kohta kelleltki K.Š.-lt – ilmselt on siinsed olud vähestest sõidetavaist EU-s. *Keegi meeskodanik A.V. lahkus ajutiselt Eesti suunas täitmaks esinduskohustusi. *Tšehhi naistekoondise sportlased on viisakad ja rügavad usinalt tööpõllul. *Soome kohalike tähtusega naissportlasel on väga koledate värvidega kombinesoon (õnneks ei ületa ka kombe sisu ise seda taset ja see kõik harmoneerub...).
Täna hommikupoolikul toimus esimene päris-klassikatreening, kus sai sõita ka muud moodi kui paaristõugetega. Ilm on talvine ja kena – selge ja mõne külmapügalaga. Proovisin igaks juhuks tahke määrdega korraks, aga panin kohe seejärel ka kliistri alla – täna edukamalt, sest sain pidama (poole treeningu ajal käisin uuesti määrimas, sest tahke määrde alla jätnud ei sidunud seda plöga suusapõhja külge eriti midagi). Kuna mujale korralikku klassikarada sisse ei aeta, siis tiirutasime 3,5 km-isel rajal. Teet (konstruktiivselt) kritiseeris mu tehnikat ja tõesti siis püüdsin seda ülejäänud treenigu ajal jälgida niipalju kui see võimalik oli võitluses kuluva määrdega ja kõige selle meelespidamisega üheaegselt. Plaan sai sõidetud täis ja enesetunne polnud kehva. Teedul küll on veits kehvad lood ühe käega, mis eile kokkupõrkes vastutuleva jääga traumeeritud sai, kuid ta täidab sellest hoolimata treeningplaani. Rannar läks vara suuskadega õue ja tuli tükk aega pärast meid nagu ikka, aga sellest veidi hiljem koos põrutavate faktidega...
Õhtune treening nägi meil ette kreatiniinfosfaadi tekitamist organismis (ei ole süstalde ja vereülekannetega seotud, ausõna) – s.t. eesti k. lühikesl ajaperioodil ehk lõikudel üliagarat rabelemist käte ja jalgadega – enne korralik soe sisse ja pärast mahasõit kah. Jäi see rabelemise osa siiski ära, sest Teedu ühekäelisus ei oleks seda soosinud ja üksi ma ei viitsinud samuti rabelema hakata – niisiis toimus mõnus, rahulik aeroobne uisutreening. Rada oli super ja meeleolu treeningult tulles +. Läbisõidu poolest pikim päev – 51 km. Mõni arvaks - ogar - uhab niipalju, aga kõik sõltub vaadeldavast taustsüsteemist, mille siinkohal esile toon koos lubatud faktidega...Rannar jõudis samuti kunagi siis tagasi kui mul saunas käidud – ta avalikustas oma tänased toimetused – hommikuse uisutreeningu ja õhtuse klassikatreeningu summeeritud kilometraaž 90 km-it (= nt. Vasaloppeti pikkus) – ok, tempo on tal ehk suht rahulik, kuid seda kaunistab ka näiteks tema eilne 80 km-ine ja üleeilne 70 km-ine läbisõit – rohkem ei lisakski ma siia ühtki kommentaari.
Uudised ja ruumorid: *Saime rahvusvahelist informatsiooni lumeolude kohta kelleltki K.Š.-lt – ilmselt on siinsed olud vähestest sõidetavaist EU-s. *Keegi meeskodanik A.V. lahkus ajutiselt Eesti suunas täitmaks esinduskohustusi. *Tšehhi naistekoondise sportlased on viisakad ja rügavad usinalt tööpõllul. *Soome kohalike tähtusega naissportlasel on väga koledate värvidega kombinesoon (õnneks ei ületa ka kombe sisu ise seda taset ja see kõik harmoneerub...).
